Träningspass: 8,43km ellipsmaskin på 1:00

Nivå 15/20, svettigt. Träningspass på FunBeat
Publicerat i Träningspass | Lämna en kommentar

Träningspass: 11,89km ellipsmaskin på 1:30

Träningspass på FunBeat
Publicerat i Träningspass | Lämna en kommentar

Träningspass: 11,89km ellipsmaskin på 1:30

Träningspass på FunBeat
Publicerat i Träningspass | Lämna en kommentar

Träningspass: 9,7km ellipsmaskin på 1:15

Lyckades efter viss övertalning släpa mig till gymet för första gången den här säsongen, grymt skönt! Träningspass på FunBeat
Publicerat i Träningspass | Lämna en kommentar

Träningspass: 21,1km löpning på 2:25

Bizz Johnson trail half marathon. Foten verkar ha hållit ihop hyggligt och jag släpade mig runt. Högre ambitioner än så hade jag inte, så jag är helt klart nöjd med detta. Träningspass på FunBeat
Publicerat i Löpning, Träningspass | Lämna en kommentar

Träningspass: 8,18km löpning på 0:49

Halsont borta, äntligen läge att springa igen. Kroppen var yster som en ko som släpps ut på grönbete på våren, efter några kilometer fick den känna att formen kanske inte var riktigt lika bra som för två-tre veckor sen. Jag tog det lugnare på vägen hem, och mot slutet kändes det bättre igen. Det fina med att börja springa efter ett uppehåll är att man ofta hittar tillbaka till sin tidigare form ganska snabbt. Förhoppningsvis är halsen bra även om några dagar, då ser jag fram emot att ge mig ut igen. Träningspass på FunBeat
Publicerat i Löpning, Träningspass | Lämna en kommentar

Träningspass: 2,23km löpning på 0:12

Kanske tidernas kortaste löprunda, men man får gå ut lite försiktigt när man har varit ur form. Träningspass på FunBeat
Publicerat i Löpning, Träningspass | Lämna en kommentar

Träningspass: 39km löpning på 0:0-

Passade på att springa första barfotarundan på länge innan middagen igår. Väldigt fina omgivningar kring Ronneby brunn. Jag fick lite håll efter 3-4 km som hängde i resten av rundan, annars hade den nog blivit längre. Träningspass på FunBeat
Publicerat i Löpning, Träningspass | Lämna en kommentar

Träningspass: 4,61km löpning på 0:26

Egentligen lite för sent för att springa, men efter en hektisk dag kan huvudet behöva tömmas lite ... framför allt ville jag springa. Skön liten runda med viss höstkänsla i luften. Träningspass på FunBeat
Publicerat i Löpning, Träningspass | Lämna en kommentar

Träningspass: 14,16km löpning på 1:29

Hardebergaspåret till Sandby och tillbaka. Lugnt tempo ut, lite snabbare mot slutet. Träningspass på FunBeat
Publicerat i Löpning, Träningspass | Lämna en kommentar